返回

#信任之美#海兔炒藕丁

美食達人@salila82
#信任之美#海兔炒藕丁封面圖

菜式簡介
  海兔不是兔是一種營養價值比較高的海産品。海兔因外形像一只蹲在地上豎著一對大耳朵的小白兔,因而最早被羅馬人命名爲海兔。海兔的營養成分非常豐富,也擁有很強大的食療功效。海兔具有消炎止痛、抑癌抗瘤等功效,是非常值得好的保健食品,適量食用就能達到一定的治療效果。海兔非常鮮美,只需鹽調味即可。海兔的鮮和蓮藕的甜搭配在一起真的非常美味。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
海兔200克
洋蔥1/4個
紅椒1根
醬油1小勺
輔助料
蓮藕半根
韭菜15克
2克

#信任之美#海兔炒藕丁的做法步驟

  • 第一步:新鮮的海兔清理雜質,用水沖洗幹淨。
  • 第二步:蓮藕切丁,洋蔥和紅椒切小片,韭菜切段。
  • 第三步:鍋裏燒開水,放入海兔焯水,5秒即可撈出來控水。
  • 第四步:鍋熱後放入少許花生油,下入洋蔥翻炒。
  • 第五步:洋蔥炒出香味後下入蓮藕丁翻炒。
  • 第六步:蓮藕丁翻炒2分鍾後下入焯水的海兔。
  • 第七步:調入鹽和少許醬油。
  • 第八步:最後放韭菜段,翻拌均勻後即可出鍋。
  • 第九步:急火快炒。
  • 第十步:放醬油是爲了上色。
  • 相關食材:海兔

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM