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清熱涼血益胃的洋姜果汁

美食達人@楊沐澄
清熱涼血益胃的洋姜果汁封面圖

菜式簡介
  洋姜有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化爲熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。洋姜對血糖具有雙向調節作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
洋姜一塊
牛奶350克
開水350克
輔助料
杏仁幾粒

清熱涼血益胃的洋姜果汁的做法步驟

  • 第一步:洋姜洗幹淨,切片
  • 第二步:把開水、牛奶、洋姜、杏仁一起倒入
  • 第三步:破壁機打的,很快,一分鍾不到就好了,果渣我也一起喝了,因爲洋姜是沒有味道,所以和牛奶、杏仁混合,出來是奶香味、淡淡的杏仁味,但洋姜的口感象吃冰淇淋,絕對適合吃不了涼又愛吃冰淇淋的人哈。
  • 清熱涼血益胃的洋姜果汁做法技巧/竅門/補充說明:

    沒有破壁機,豆漿機也可以,沒放糖,我口味淡,我感覺這個甜度就可以了

    菜譜標簽:飲品
    相關食材:洋姜

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