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粉蒸茼蒿

美食達人@澤瑞媽媽
粉蒸茼蒿封面圖

菜式簡介
  亦飯亦菜,少油健康,減肥的妹子不要錯過哦!”

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
茼蒿300克
玉米粉60克
面粉適量
大蒜5瓣
輔助料
小米椒1粒
香醋3茶匙
生抽2茶匙
香油1茶匙
白糖1/3茶匙

粉蒸茼蒿的做法步驟

第一步:茼蒿取葉的部分洗淨,晾幹多余水分。 玉米粉和面粉混合均勻。

粉蒸茼蒿的做法步驟圖(一)

第二步:把茼蒿放在大盆內(大盆好操作),灑入拌勻的玉米粉和面粉

粉蒸茼蒿的做法步驟圖(二)

第三步:拌勻,盡量使每棵茼蒿都裹上粉,粉不要太厚。

粉蒸茼蒿的做法步驟圖(三)

第四步:大火燒開蒸鍋內的水,在籠屜內鋪上一塊擰幹的濕籠布,放入裹好粉的茼蒿,蓋上蓋大火蒸8分鍾左右。

粉蒸茼蒿的做法步驟圖(四)

第五步:蒸茼蒿的時間把大蒜、小米椒切碎備用。

粉蒸茼蒿的做法步驟圖(五)

第六步:在小碗內放入鮮醬油、白糖、蒜蓉、香醋、小米椒、香油拌勻做成調味汁備用。

粉蒸茼蒿的做法步驟圖(六)

第七步:茼蒿蒸好了,取出放在碗內,澆上調好的料汁拌勻或直接蘸料都可。

粉蒸茼蒿的做法步驟圖(七)

第八步:成品!

粉蒸茼蒿的做法步驟圖(八)
粉蒸茼蒿做法技巧/竅門/補充說明:

1、茼蒿洗淨後,水要濾淨,又不能太幹,撒的粉不能太多,以沾幹水爲宜。
2、要等蒸鍋水燒開後,再上鍋蒸。上鍋後要用大火蒸,停火後立即揭鍋,以防爛菜、粘結。

菜譜標簽:熱菜家常菜
相關食材:茼蒿

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