粉蒸茼蒿
菜式簡介
亦飯亦菜,少油健康,減肥的妹子不要錯過哦!”
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 茼蒿300克
- 玉米粉60克
- 面粉適量
- 大蒜5瓣
- 輔助料
- 小米椒1粒
- 香醋3茶匙
- 生抽2茶匙
- 香油1茶匙
- 白糖1/3茶匙
粉蒸茼蒿的做法步驟
第一步:茼蒿取葉的部分洗淨,晾幹多余水分。 玉米粉和面粉混合均勻。
第二步:把茼蒿放在大盆內(大盆好操作),灑入拌勻的玉米粉和面粉
第三步:拌勻,盡量使每棵茼蒿都裹上粉,粉不要太厚。
第四步:大火燒開蒸鍋內的水,在籠屜內鋪上一塊擰幹的濕籠布,放入裹好粉的茼蒿,蓋上蓋大火蒸8分鍾左右。
第五步:蒸茼蒿的時間把大蒜、小米椒切碎備用。
第六步:在小碗內放入鮮醬油、白糖、蒜蓉、香醋、小米椒、香油拌勻做成調味汁備用。
第七步:茼蒿蒸好了,取出放在碗內,澆上調好的料汁拌勻或直接蘸料都可。
第八步:成品!
粉蒸茼蒿做法技巧/竅門/補充說明:
1、茼蒿洗淨後,水要濾淨,又不能太幹,撒的粉不能太多,以沾幹水爲宜。
2、要等蒸鍋水燒開後,再上鍋蒸。上鍋後要用大火蒸,停火後立即揭鍋,以防爛菜、粘結。
相關食材:茼蒿