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羊骨蘿蔔湯

美食達人@老方小雨
羊骨蘿蔔湯封面圖

菜式簡介
  天冷幹燥來喝湯吧~~~從小就聽著長輩們說:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方” ,現在也這樣告訴我的孩子;盡管他並不是喜歡吃蘿蔔,特別是蘿蔔那種特有的辣味,但是炖湯他還是樂意接受的,所以我會時常用蘿蔔與排骨、羊肉等一起炖湯,可起清火、保濕、通氣、解毒之功效。
  蘿蔔具有的防病、治病功效。蘿蔔有消食、降氣之功,對氣管炎和咳嗽有療效,所含木質素和辛辣味成分有防癌的功效,且富含維生素。蘿蔔還能通便、抗菌、降膽固醇、防膽石形成,還可預防高血壓和冠心病。
  羊肉和白蘿蔔是絕配,蘿蔔可以去羊肉的腥味、膻味,還可以吸附一部分羊肉當中的脂肪,兩者一起原汁原味、鮮美可口,相得益彰~~~

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
羊骨250克
白蘿蔔320克
輔助料
生姜4片
蔥葉適量
料酒適量
食鹽3小勺
味精1/2小勺

羊骨蘿蔔湯的做法步驟

  • 第一步:准備好羊骨和蘿蔔
  • 第二步:將羊骨冷水入鍋焯沸泡一會兒洗淨
  • 第三步:重新與蔥姜、冷水一起入鍋加蓋大火
  • 第四步:滾開後滴少適量料酒解膻腥味,轉小火繼續
  • 第五步:白蘿蔔去皮冼淨切滾刀塊
  • 第六步:待羊骨炖的8成熟時倒入白蘿蔔加蓋大火
  • 第七步:滾開後轉小火,待蘿蔔全部浮起後調入食鹽
  • 第八步:撒入味精攪勻關火
  • 第九步:上桌開吃吧
  • 羊骨蘿蔔湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、羊骨炖前先需冷水入鍋焯沸,這樣可去膻去多余血沫
    2、白蘿蔔水嫩易爛,千萬不要與羊肉一起入鍋
    3、如果嫌用燃氣竈慢炖費事,也可改換電壓力鍋或是壓力鍋煲更快捷

    菜譜標簽:家常菜湯類湯羹
    相關食材:羊骨蘿蔔

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