丁香燒鴨脖
菜式簡介
鴨脖肉質細膩,肉纖維韌勁適度,鴨脖子上有連締組織的膠原蛋白,有利于補充身體的膠原蛋白,具有緊致皮膚的功能。富含蛋白質和多種營養素,脂肪含量低,是極佳的減肥美食。
丁香不僅是氣味芳香濃郁的香料,也是一味中藥。在療效上,它屬于芳香健胃劑,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增強消化能力,搭配鴨肉更是相得益彰。所以無論是燒鴨脖還是炖鴨肉,下次您記得放入幾顆丁香,味道一下就不一樣了。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 鴨脖3根
- 白酒1大勺
- 蔥段適量
- 幹辣椒5個
- 紅棗5個
- 生抽2大勺
- 蚝油1大勺
- 糖適量
- 鹽1小勺
- 香油少許
- 姜片適量
- 輔助料
- 花椒1小把
- 香葉3片
- 丁香4顆
- 草果1個
丁香燒鴨脖的做法步驟
第一步:3根鴨脖子洗淨,斬成小段。
第二步:准備好需要的香料;切適量的蔥段姜片;加入紅棗後,從肉到湯汁都透著香甜。給鴨肉爆香的時候,用度數高的白酒,味道更香,若家裏沒有,用料酒也行。
第三步:坐熱油鍋,放入少許食用油,先爆香香料,蔥段姜片,炒出香味後放入鴨脖,加入1大勺的白酒,炒至鴨脖變色。
第四步:放入1大勺生抽、1大勺蚝油,這道菜不要用老抽,容易過鹹,顔色深了也不好看。
第五步:放入紅棗,加入沒過食材的沸水,大火煮沸後轉中火焖炖20分鍾左右。
第六步:快收汁的時候根據口味,可以酌情放糖、鹽。臨出鍋淋入少許香油即可。
第七步:看著這色澤,是不是特別有食欲?口感鹹香可口,又有濃郁的丁香入味、棗香更是滲透其中。