寶寶營養餐—排骨油麥菜粥

菜式簡介
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　　深綠色葉菜與肉類相結合，味道互相融合，排骨熬出來白白的湯融入到粥裏，粥無限綿滑夠味，加入了不少油麥菜，使粥清爽不油膩。
　　這一碗粥營養滿滿。排骨補鐵，油麥菜富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2,、維生素K和葉酸，綠葉蔬菜鐵含量較高，葉綠素中還含有鎂，所以綠葉蔬菜是鎂元素的最佳來源之一，而且顔色越深，含量越高。寶寶一日蔬菜中，有一半是深綠色葉菜哦。