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蘿蔔纓鴨血湯

美食達人@斯佳麗WH
蘿蔔纓鴨血湯封面圖

菜式簡介
  鴨血很便宜, 才2塊錢一斤, 真的是物美價廉。鴨血湯既有補鐵補血作用,又有潤腸通便的功效,一碗鴨血湯滿足全家人的需要。 在鴨血湯中加入了點新鮮上市的蘿蔔纓,蘿蔔纓卻是含鈣量最高的蔬菜, 除了補鈣,它還含有多種礦物質和微量元素,其實蘿蔔纓子的營養價值在很多方面高于根, 常吃助消化、理氣、健胃、有潤膚養顔的作用。這道鴨血湯除了蘿蔔纓沒放其他的材料, 也不用一滴油,簡簡單單,看了很有食欲。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
鴨血半盒
蘿蔔纓1小把(蘿蔔菜)
輔助料
高湯1小鍋
水澱粉1小碗
適量

蘿蔔纓鴨血湯的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料。
  • 第二步:燒鍋開水, 放入適量的鹽和少許油, 將蘿蔔纓焯水, 變色後撈出切成小粒。
  • 第三步:將小塊鴨血也焯一下水。
  • 第四步:將高湯煮開(沒有高湯, 用水代替也可)。
  • 第五步:加入適量的鹽和胡椒粉調味。
  • 第六步:放入切碎的蘿蔔纓菜末。
  • 第七步:再放入焯過的鴨血。
  • 第八步:最後加入點水澱粉勾濃稠即可。
  • 第九步:端上桌了。
  • 蘿蔔纓鴨血湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、蘿蔔纓焯水時纓放入少許鹽和幾滴油, 保持蔬菜的色澤,拿出來切成小粒備用;
    2、鴨血焯水去腥;
    3、將高湯(沒有可以用水代替)煮開, 放入鹽等調味,再放入蔬菜和鴨血, 最後加入點水澱粉勾濃稠即可。

    菜譜標簽:家常菜湯類

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