返回

當歸炖羊肉

美食達人@小羊小小
當歸炖羊肉封面圖

菜式簡介
  南方人注重養生,湯是南方人飲食中最重要的一部份,廣東人認爲湯可以滋補五髒、營養六腑,而廣東湯水亦爲廣東菜一大特色。
   繼前幾天的重感冒過後,身體就一直處于混沌狀態,眩暈心悸、生理周期也被打亂,CJ說我平時吃肉太少,身體太虛,今天這款當歸炖羊肉是專門給自己炖的。
  當歸甘溫質潤,既能補血活血又能調經,用于面色萎黃,眩暈心悸、血虛、月經不調、疼經、閉經等症的輔助治療;還能消腫止痛,潤腸通便。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
羊肉100克
當歸20克
輔助料
老姜適量
調味料
適量
料酒適量
雞精適量
適量

當歸炖羊肉的做法步驟

第一步:准備好羊肉、老姜和當歸。

當歸炖羊肉的做法步驟圖(一)

第二步:羊肉、生姜切片,當歸洗淨掰開。

當歸炖羊肉的做法步驟圖(二)

第三步:羊肉在沸水裏焯去血水。

當歸炖羊肉的做法步驟圖(三)

第四步:熱鍋放油,爆香姜片。

當歸炖羊肉的做法步驟圖(四)

第五步:放入羊肉和當歸翻炒。

當歸炖羊肉的做法步驟圖(五)

第六步:加入適量清水大火煮沸。

當歸炖羊肉的做法步驟圖(六)

第七步:加入料酒轉中火炖至羊肉軟爛。

當歸炖羊肉的做法步驟圖(七)

第八步:加入鹽、雞精調味即可。

當歸炖羊肉的做法步驟圖(八)
當歸炖羊肉做法技巧/竅門/補充說明:

1、羊肉在沸水裏焯一下,可以去除腥臊味
2、羊肉比較硬,煮的時間稍微久一點。

相關食材:羊肉當歸

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM