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【粵菜】蟲草花鴿子湯

美食達人@吖冰
【粵菜】蟲草花鴿子湯封面圖

菜式簡介
  鴿子的營養價值極高,既是名貴的美味佳肴,又是高級滋補佳品。鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色衆多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認爲:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顔美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。
  蟲草花性質平和,不寒不燥,對于多數人來說都可以放心食用,,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。·
  蟲草花鴿子湯是一道簡單又滋補的湯,兩者合一,相輔相成,適合大多數人群食用,看著一鍋金燦燦的湯,品味綿醇,細細菌菇香。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
鴿子1只
輔助料
蟲草花適量
調味料
適量
適量

【粵菜】蟲草花鴿子湯的做法步驟

第一步:蟲草花洗淨瀝幹。

【粵菜】蟲草花鴿子湯的做法步驟圖(一)

第二步:鴿子洗淨,除去細毛,挖去內髒雜物。

【粵菜】蟲草花鴿子湯的做法步驟圖(二)

第三步:取出高壓鍋,放入洗淨的蟲草花跟鴿子。

【粵菜】蟲草花鴿子湯的做法步驟圖(三)

第四步:鍋內加適量水。

【粵菜】蟲草花鴿子湯的做法步驟圖(四)

第五步:下適量鹽。

【粵菜】蟲草花鴿子湯的做法步驟圖(五)

第六步:蓋上鍋蓋,大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火焖20分鍾即關火。

【粵菜】蟲草花鴿子湯的做法步驟圖(六)
【粵菜】蟲草花鴿子湯做法技巧/竅門/補充說明:

1、蟲草花清洗幾次就好,退色是正常的,不要把營養都洗掉了。
2、鴿子脖子裏面的小肉肉一定要去掉,不要覺得可惜,最好連脖子裏的肥肉也去掉,只剩下皮就好了,那些吃了對人體有害的。
3、湯盡量下少點水,煲濃一點,味道更好。最好用慢火煲,我這是急著吃的,所以才用了高壓鍋。

相關食材:鴿子蟲草花

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