馄饨皮雞肉蔬菜盒子
美食達人@一日五餐輔食
菜式簡介
它像餃子,卻不是餃子;像大馄鈍卻不是傳統的馄饨。做法創新了一點點,節省時間,適合做早餐,做寶寶點心。10分鍾搞好可以等著吃了。
食譜亮點
省時,哪怕早晨起來現做只需要留10分鍾給它。加了一點點鹽,沒有過多調味,由于食材比較豐富,口感一點不差。
YOMA小叮咛
可以蒸、煮、煎、烤,今天用的烤肯定沒有蒸和煮時餡那麼軟嫩,所以注明了12個月以上寶寶食用,10-12個月做好了蒸或者煮即可。
參考月齡:12M+
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝烤
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 馄饨皮30張
- 芹菜4根
- 雞胸肉100克
- 百葉58克
- 黃瓜45克
- 胡蘿蔔50克
- 洋蔥1/4個
- 輔助料
- 雞蛋1個
馄饨皮雞肉蔬菜盒子的做法步驟
第一步:食材:馄饨皮30張 芹菜 4根,雞胸肉 100克,百葉 58克,黃瓜 45克,胡蘿蔔 50克,洋蔥 1/4個,雞蛋1個第二步:胡蘿蔔切丁,黃瓜切丁,百葉切丁,芹菜切碎。第三步:洋蔥切丁,雞胸肉剁碎,加入1個雞蛋攪勻。1歲以上可以根據需要少加鹽。>>還可以讓最終的餡更濕潤,多加一步:雞肉剁好後,先打一個雞蛋進去,順時針攪拌,讓雞肉吃飽蛋液最終餡會更濕潤。混合的時候再打一個雞蛋。第四步:馄饨皮展開,在半邊放上雞肉蔬菜餡,抹一圈水。合起來捏緊,用勺子在兩邊壓出花紋。我們這裏的馄饨皮都是這樣梯形的,很多地方都是正方形。第五步:全部裹好煮、蒸、煎、烤都可以。考慮到煮、蒸、煎你們常用也會,今天來個烤,放烤紙上,刷一層蛋液。撒點芝麻,烤箱中層180度 15分鍾。第六步:出爐啦,表皮是很脆的,像在吃餅的脆皮,但餅的脆皮通常很多油,這個無油哦,做手指食物很好抓捏。因爲蔬菜顆粒並不小,還加了點鹽,建議12個月以上寶寶食用。