墨魚丸煮龍須菜
菜式簡介
龍須菜又名海菜、江離、線菜,龍須菜含豐富的蛋白質、澱粉、碳水化合物、鈣、鐵等,其中鈣的含量爲食品中魁首。龍須菜性味甘、寒,具有助消化、解積膩、清腸胃、止血、降壓的功效。因不含脂肪,故有山珍“瘦物”之美稱。高血壓患者常食有助于降低血壓。由于龍須菜含有中等嘌呤,凡屬痛風性關節炎、高尿酸血症的患者緩解期請謹慎食用,減少嘌呤攝入。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 墨魚丸適量
- 龍須菜200克
- 輔助料
- 雞粉半勺
- 芹菜1棵
- 魚露適量
- 炸蒜蓉少許
- 骨湯適量
墨魚丸煮龍須菜的做法步驟
墨魚丸煮龍須菜做法技巧/竅門/補充說明:
龍須菜饞貓是第一次煮,也總結了些經驗,一碗湯配50克龍須菜即可,龍須菜不能久煮過火會比較軟湯也會變濃稠,可以快遞飛水漂涼放碗中,墨魚丸湯煮好後直接沖到湯碗中。龍須菜腥味重飛水能減少腥味,要趁熱喝並下胡椒粉喝起來很鮮美。