椒鹽排骨
菜式簡介
椒鹽排骨,估計大家都喜歡,葉子也是非常愛。在我家,逢年過節這道菜必做,也是不少朋友來葉子家必點的一道菜肴,家宴中,它絕對是搶手菜。
今天,葉子將它作爲年菜系列第三道菜推薦給大家,平常葉子比較少做油炸的菜,過年就不一樣了,開開心心美美地吃。
油炸的時候要注意三點:
一、油溫的控製,油溫不要太高,太高炸的時候容易糊,也容易産生不利身體健康的物質,但油溫也不要過低,過低就容易吸入太多油脂,待出鍋前要稍微大火炸一下,快速逼出油分;
二、好的烹調一定是離不開好的廚具,好的鍋油炸時吸油就少,而且溫度穩定,炸出來的食物顔色好看,産生的不利身體健康的物質也少;
三、吃油炸食物時多多配合新鮮蔬菜來吃。
我做椒鹽排骨的時候面糊裹得稍微有點多,炸出來很有一種酥肉的感覺,就更加有一種年的味道,吃在嘴裏非常非常香······
- 耗時/難易度
- 口味麻香
- 工藝炸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 排骨500克
- 青椒一小塊
- 紅椒一小塊
- 洋蔥四分之一個
- 面粉適量
- 澱粉適量
- 生蛋黃一個
- 輔助料
- 花雕酒適量
- 鹽少許
- 油適量
- 椒鹽適量
- 生姜一塊
- 大蔥一段
- 大蒜三瓣
椒鹽排骨的做法步驟
第一步:准備好原材料。
第二步:排骨斬塊後用清水泡一泡。家裏有食品淨化機的用食品淨化機洗洗更好。
第三步:排骨裏加入少許鹽、黑胡椒粉和適量花雕酒,腌製一會。時間允許的話,可以腌製上一兩個小時,時間不允許腌一會也行。
第四步:蔥姜蒜切成末。
第五步:青紅椒和洋蔥切成顆粒狀。
第六步:腌製好的排骨裏加入一個生蛋黃,加入適量面粉和澱粉,充分拌勻。
第七步:油溫五六成熱的時候下入排骨,中小火油炸,炸到排骨金黃酥脆後開大火快速炸一下後出鍋。測試五六成的油溫可以放一根筷子進去,冒細小的泡泡就差不多。
第八步:鍋裏加入適量油,爆香蔥姜蒜末,然後加入青紅椒顆粒和洋蔥顆粒翻炒。
第九步:加入排骨,加入適量椒鹽,翻炒均勻即可。
第十步:完成。
葉子的小廚,食品營養與安全專業、國家一級營養師、美食作家、高級營養講師、高級健康管理師、國宴傳承人、多家電視臺節目嘉賓、“食育”推動計劃志願者,著有美食書《營養師的餐桌:超下飯的營養家常菜》,傳遞億萬人健康,分享簡單 營養美味美食。微信公衆號“葉子的小廚”有所有年菜系列菜譜,還有400道簡單菜肴輕松學,有任何疑問歡迎到微信公衆號留言,葉子會一一回複。