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醬燒魚鳔魚雜

美食達人@小草根家庭美食
醬燒魚鳔魚雜封面圖

菜式簡介
  比燕窩還好的魚鳔含有的生物小分子膠原蛋白質,是人體補充合成蛋 白質的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式貯存于人體組織中,從而改善組織營養狀況和加速新陳代謝。現已證明,富含 膠原蛋白質的食物可通過膠原蛋白的結合水,去影響某些特定組織生理機能,從而促進生長發育增強抗病能力,起到延緩衰老和抵禦癌症的效能。在中國的漢代即有藥書有記載“魚鳔”作爲藥用的功效;到了唐朝已作爲貢品之一,中醫理論認爲:“魚鳔”及具有滋補的功效;是女士養顔護膚美容保健佳品,醫學研究發現,“魚鳔”中含有海量的維生素族群,和多種微量元素,其中維生素A含量超過其他魚類産品,對美容、補鈣都很有好處。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
魚鳔魚雜500克
輔助料
適量
黃豆醬適量
胡椒粉適量
適量
適量
適量
料酒適量
白糖適量
雞精適量
白酒適量
適量

醬燒魚鳔魚雜的做法步驟

  • 第一步:准備好魚鳔魚雜(魚白和魚籽)
  • 第二步:鍋裏加蔥姜,料酒,水開下魚鳔焯水
  • 第三步:撈出控幹
  • 第四步:鍋裏加底油,蔥姜蒜炝鍋
  • 第五步:加魚鳔
  • 第六步:加白糖,白酒,醋去腥,然後加一大勺黃豆醬,輕輕晃動鍋
  • 第七步:加清水,加胡椒粉,大火燒開,小火炖,大火收汁
  • 第八步:關火加雞精。
  • 醬燒魚鳔魚雜做法技巧/竅門/補充說明:

    魚白是魚的精子部分,魚籽是魚卵非常的有營養。

    相關食材:魚雜魚鳔

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