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涼拌苦菊

美食達人@心語夢境
涼拌苦菊封面圖

菜式簡介
  苦菊屬菊花的一種,又名苦菜,苦菊味略苦,顔色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品。因其味感甘中略帶苦,且有清熱解暑之功效

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
苦菊1顆
輔助料
聖女果1-2個
生抽1茶匙半
香醋1茶匙
白糖1茶匙
香油半茶匙
去皮熟花生適量
熟雞蛋1個
雞精適量

涼拌苦菊的做法步驟

第一步:准備好食材。

涼拌苦菊的做法步驟圖(一)

第二步:苦菊用清水洗淨,控幹水分。

涼拌苦菊的做法步驟圖(二)

第三步:用手把苦菊撕成小段。

涼拌苦菊的做法步驟圖(三)

第四步:聖女果切小塊備用。

涼拌苦菊的做法步驟圖(四)

第五步:放在苦菊的盤中。

涼拌苦菊的做法步驟圖(五)

第六步:熟去皮花生放入保鮮袋中,用擀面杖壓碎。

涼拌苦菊的做法步驟圖(六)

第七步:放在苦菊的上面。

涼拌苦菊的做法步驟圖(七)

第八步:用一小碗放入:生抽1茶匙半,醋1茶匙,糖1茶匙,雞精適量,香油半茶匙拌勻。

涼拌苦菊的做法步驟圖(八)

第九步:切一個熟雞蛋點綴一下,吃的時候把醬料倒入苦菊的盤中拌勻即可。

涼拌苦菊的做法步驟圖(九)

第十步:簡單,味美···

涼拌苦菊的做法步驟圖(十)

第十一步:成品圖。

涼拌苦菊的做法步驟圖(十一)
涼拌苦菊做法技巧/竅門/補充說明:

調料可以根據自己的口味適當增減。

相關食材:苦菊

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