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蒸紅薯葉馍

美食達人@一溪月
蒸紅薯葉馍封面圖

菜式簡介
  紅薯葉具有非常強的增強免疫力的作用,提高機體的抗病能力,促進新陳代謝,延緩衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變,催乳解毒,保護視力,預防夜盲症的良好保健功能。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
紅薯葉適量
面粉適量
輔助料
適量

蒸紅薯葉馍的做法步驟

  • 第一步:紅薯葉適量。
  • 第二步:擇洗幹淨,控一下水。
  • 第三步:切合適大小,盛容器內,撒適量鹽。
  • 第四步:適量面粉。
  • 第五步:加一點水團成菜團,稍放置一會兒。
  • 第六步:屜上抹一點油防粘,團成的菜團放屜上,冷水開蒸,蒸二十五分鍾即可。
  • 第七步:蒸好的紅薯葉馍上稍粘,把蒸屜放桌上稍晾,水蒸汽蒸發,紅薯葉馍幹松取出。放涼切片蘸蒜汁或青紅椒醋汁即可。
  • 第八步:成品。
  • 第九步:成品。
  • 相關食材:紅薯紅薯葉

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