蚝油鮮菇西蘭花
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 西蘭花350克
- 鮮香菇150克
- 輔助料
- 蒜2瓣
- 姜2片
- 蚝油2勺
- 鹽1克
- 雞精1克
蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟
第一步:西蘭花切成小朵清洗兩遍。
第二步:鮮香菇洗淨去蒂切成塊。
第三步:姜、蒜分別切末。
第四步:鍋內燒開水,加少許鹽和幾滴油,下西蘭花煮一下變軟。
第五步:煮好的西蘭花盛出。
第六步:將香菇入鍋煮一下變軟,盛出備用。
第七步:鍋內加底油,下姜、蒜小火炒香。
第八步:再加兩勺蚝油炒出蚝香味。
第九步:下西蘭花、香菇大火翻炒均勻,調入少許雞精。
第十步:成品圖。
蚝油鮮菇西蘭花做法技巧/竅門/補充說明:
1、西蘭花和鮮菇最好提前入鍋焯一下水,這樣下鍋後很容易炒熟
2、加入2勺蚝油鹹度足夠,所以最後無須再加鹽了
答配菜譜:西蘭花與蚝油的做法