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蚝油鮮菇西蘭花

美食達人@零下一度0511
蚝油鮮菇西蘭花封面圖
耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
西蘭花350克
鮮香菇150克
輔助料
2瓣
2片
蚝油2勺
1克
雞精1克

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟

第一步:西蘭花切成小朵清洗兩遍。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(一)

第二步:鮮香菇洗淨去蒂切成塊。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(二)

第三步:姜、蒜分別切末。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(三)

第四步:鍋內燒開水,加少許鹽和幾滴油,下西蘭花煮一下變軟。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(四)

第五步:煮好的西蘭花盛出。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(五)

第六步:將香菇入鍋煮一下變軟,盛出備用。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(六)

第七步:鍋內加底油,下姜、蒜小火炒香。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(七)

第八步:再加兩勺蚝油炒出蚝香味。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(八)

第九步:下西蘭花、香菇大火翻炒均勻,調入少許雞精。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(九)

第十步:成品圖。

蚝油鮮菇西蘭花的做法步驟圖(十)
蚝油鮮菇西蘭花做法技巧/竅門/補充說明:

1、西蘭花和鮮菇最好提前入鍋焯一下水,這樣下鍋後很容易炒熟
2、加入2勺蚝油鹹度足夠,所以最後無須再加鹽了

相關食材:西蘭花蘭花蚝油

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