強身健體豆漿---雙黑米豆漿
菜式簡介
黑米含有葉綠素，花青素，胡蘿蔔素及強心苷等多種有益成分。
黑木耳有益氣強身，滋腎養胃，活絡血脈的作用。
這道米漿很適合上班族，可以爲人體補充多種營養成份。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 黑米50克
- 輔助料
- 黃豆20克
- 黑木耳10朵
- 調味料
- 白糖適量
強身健體豆漿---雙黑米豆漿的做法步驟
第一步：准備好所有的食材。
第二步：黃豆和黑米浸泡10分鍾。
第三步：把泡好的黃豆和黑米倒入豆漿機中。
第四步：加入洗淨的黑木耳。
第五步：加入所需量的清水。
第六步：加蓋子按下幹豆功能鍵。
第七步：煮好的米漿加入適量的白糖即可食用。
強身健體豆漿---雙黑米豆漿做法技巧/竅門/補充說明：
木耳要提前泡發好備用。
此豆漿無需過濾，口感滑糯香醇。
糖量可隨自己的口味調節。
答配菜譜：黑米與豆漿的做法