蝦米炒上海青的做法步驟
第一步:准備食材,蝦米和上海青菜兩顆。第二步:將上海青一片一片摘開洗幹淨,如圖。第三步:將清洗幹淨的上海青切大小適中的段。第四步:食材准備好,開火倒入適量的椰子油,油熱後准備開炒。第五步:油熱後將蝦米倒入進行煸炒出香味。第六步:蝦米煸炒出香味,如圖可以將上海青的根莖倒入鍋中一起翻炒。第七步:倒入上海青根莖,因爲根莖不宜炒熟,所以先炒根莖,葉子暫時不要倒入。第八步:翻炒2-3分鍾後倒入上海青葉子,繼續翻炒。第九步:倒入上海青葉,加入適量的鹽,醬油進行調味。繼續翻炒2分鍾,青菜就可以出鍋了。第十步:翻炒2分鍾後,上海青根莖和葉就炒好了,如圖狀態,一盤簡單的蝦米小青菜就做好了。第十一步:最後出鍋裝盤,放一張成品圖。也可以淋一點麻油提香哦。
蝦米炒上海青做法技巧/竅門/補充說明:先炒蝦米,然後炒根莖,再炒菜葉。這樣不至于將菜葉炒糊,更好的保留了青菜的口感。