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蝦米炒上海青

美食達人@吃貨小廚娘Elaine
蝦米炒上海青封面圖
耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
上海青2顆
蝦米適量
輔助料
椰子油適量
適量
醬油適量

蝦米炒上海青的做法步驟

  • 第一步:准備食材,蝦米和上海青菜兩顆。
  • 第二步:將上海青一片一片摘開洗幹淨,如圖。
  • 第三步:將清洗幹淨的上海青切大小適中的段。
  • 第四步:食材准備好,開火倒入適量的椰子油,油熱後准備開炒。
  • 第五步:油熱後將蝦米倒入進行煸炒出香味。
  • 第六步:蝦米煸炒出香味,如圖可以將上海青的根莖倒入鍋中一起翻炒。
  • 第七步:倒入上海青根莖,因爲根莖不宜炒熟,所以先炒根莖,葉子暫時不要倒入。
  • 第八步:翻炒2-3分鍾後倒入上海青葉子,繼續翻炒。
  • 第九步:倒入上海青葉,加入適量的鹽,醬油進行調味。繼續翻炒2分鍾,青菜就可以出鍋了。
  • 第十步:翻炒2分鍾後,上海青根莖和葉就炒好了,如圖狀態,一盤簡單的蝦米小青菜就做好了。
  • 第十一步:最後出鍋裝盤,放一張成品圖。也可以淋一點麻油提香哦。
  • 蝦米炒上海青做法技巧/竅門/補充說明:

    先炒蝦米,然後炒根莖,再炒菜葉。這樣不至于將菜葉炒糊,更好的保留了青菜的口感。

    相關食材:蝦米上海青

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