補血氣、益脾胃—紅棗桂圓銀耳湯
菜式簡介
功效：
補血氣、益脾胃。適用于貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紅棗3至5粒
- 幹桂圓10至12粒
- 銀耳適量
- 輔助料
- 紅糖1大勺
- 清水2小碗
補血氣、益脾胃—紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟
第一步：桂圓去殼。
第二步：紅棗洗淨去核。
第三步：銀耳用水泡軟。
第四步：將紅棗、桂圓、銀耳一起放入鍋中，加入清水，用大火燒開，改小火煮30分鍾。
第五步：最後加入紅糖攪拌均勻即可。
菜式簡介
功效：
補血氣、益脾胃。適用于貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。
第一步：桂圓去殼。
第二步：紅棗洗淨去核。
第三步：銀耳用水泡軟。
第四步：將紅棗、桂圓、銀耳一起放入鍋中，加入清水，用大火燒開，改小火煮30分鍾。
第五步：最後加入紅糖攪拌均勻即可。