百合蘋果糖水
菜式簡介
百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙堿、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分，具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效。
百合和蘋果同煮糖水，酸甜適口??
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鮮百合適量
- 蘋果一個
- 輔助料
- 冰糖適量
百合蘋果糖水的做法步驟
第一步：鮮百合洗淨。
第二步：蘋果一個。
第三步：切成小塊。
第四步：冰糖適量。
第五步：砂鍋適量水燒開，蘋果，冰糖放入。
第六步：中小火煮十五分鍾。
第七步：百合放入。
第八步：煮五分鍾至石合軟糯關火盛碗。
第九步：成品。
第十步：成品。
