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香酥魚柳

美食達人@凱&迪露
香酥魚柳封面圖

菜式簡介
  龍利魚屬鲽形目、舌鳎科、舌鳎屬,俗稱牛舌頭、鳎目、鳎米,是一種暖溫性近海大型底層魚類,終年生活棲息在我國近海海區,具廣溫、廣鹽和適應多變的環境條件的特點,適溫範圍3·5—32℃,最適水溫14—24℃,適鹽範圍14-33‰。半滑舌鳎自然資源量少,味鮮鮮美,出肉率高,口感爽滑,魚肉久煮而不老,無腥味和異味,屬于高蛋白,營養豐富,曆來爲我國沿海廣大消費者待客的上等佳品,深受廣大消費者青睐,目前活魚價格很高。加之,半滑舌鳎生長速度快,食物層次低,能耐低氧,病害少,適合在目前養殖大菱鲆、牙鲆的大棚內養殖。

耗時/難易度
口味鹹香
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
龍利魚魚柳一條
輔助料
雞蛋1個
面包糠適量
面粉適量
適量
料酒適量
雞精適量
白胡椒粉適量
生菜幾片
蕃茄醬適量

香酥魚柳的做法步驟

  • 第一步:龍利魚魚柳如圖切段。
  • 第二步:切好的魚柳段放入少量鹽、白胡椒粉、雞精和料酒腌製半小時。
  • 第三步:腌製魚的過程中分別准備蛋液、面粉、和面包糠。
  • 第四步:腌好的魚柳先裹上面粉。
  • 第五步:再裹上蛋液。
  • 第六步:最後裹上面包糠。
  • 第七步:裹好的魚柳擺盤備用。
  • 第八步:鍋中倒油,油溫低時放入准備好的魚柳,低溫小火慢炸。
  • 第九步:炸至金黃瀝油撈出即可。
  • 第十步:盤中鋪上生菜葉作爲點綴,裝盤,一盤香酥可口的魚柳完成啦!
  • 第十一步:家中有小朋友的也可以加入一些番茄醬哦!
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜

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