減肥餐~香煎鲷魚
菜式簡介
鲷魚在日本飲食文化上曆史悠久,而且吃法多樣。鲷 (diāo)魚,難道只能做刺身?你錯了,今天教你一道非常簡單的香煎鲷魚。哇!!好吃又能瘦。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 鲷魚1條
- 輔助料
- 百裏香適量
- 鹽適量
- 黑胡椒碎少許
- 菜籽油少許
- 紅辣椒1個
減肥餐~香煎鲷魚的做法步驟
減肥餐~香煎鲷魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、服用紅鲷魚中提取的膠原蛋白,不但能延緩皮膚衰老,減少皺紋、色斑等歲月問題,更能改善人體新陳代謝,讓人具有更年輕的身體狀態。
2、中醫認爲,鲷魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效。
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