黃金玉米汁

美食達人@Hello恬恬

菜式簡介
　　??玉米汁是一種很不錯的飲料，既能防皺紋又能抗衰老，又能抗心血管病和防癌。
　　玉米不想啃，可以用喝的

第一步：准備兩根飽滿的甜玉米。

第二步：玉米洗淨後掰成兩半，用刀切出顆粒。

第三步：全部顆粒切出後備用。

第四步：把切好的玉米顆粒放入奶鍋中，加剛好沒過食材的純淨水。

第五步：中火煮至沸騰。

第六步：水開後改文火煮3分鍾後關火晾涼。

第七步：晾涼的玉米粒放入料理機中，加入適量的水。

第八步：打碎。

第九步：打碎的玉米汁倒入過濾器中過濾。

第十步：將玉米汁水與玉米渣分離。

第十一步：分離完成。

第十二步：這就是過濾後的玉米汁啦～

第十三步：將過濾後的玉米汁倒入奶鍋中。

第十四步：加入適量的糖，喜歡奶味的可以加入適量牛奶。

第十五步：文火煮期間需要常攪拌。

第十六步：煮至沸騰即可關火享用。

菜譜標簽：粥早餐

相關食材：玉米

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