秋葵厚蛋燒
美食達人@寶寶的美味時光
菜式簡介
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化，護腸胃的功效，可以促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症狀。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 秋葵4根
- 雞蛋4個
- 鹽2克
- 輔助料
- 油少許
秋葵厚蛋燒的做法步驟
第一步：秋葵清洗幹淨第二步：焯水撈出第三步：碗中加雞蛋第四步：加鹽打散第五步：鍋中刷油，倒入雞蛋液煎至蛋液表皮還未凝固第六步：放入焯水的秋葵第七步：將蛋皮卷起來第八步：再倒入雞蛋液依次卷起第九步：放入盤中第十步：切成段第十一步：秋葵厚蛋燒就做好了
