藜麥火龍果酸奶
菜式簡介
一款多層次口感的酸奶分享大家
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝其他
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 酸奶250克
- 輔助料
- 藜麥適量
- 火龍果適量
藜麥火龍果酸奶的做法步驟
第一步：准備食材。
第二步：藜麥淘洗浸泡約一兩個小時。
第三步：清水下鍋煮開清水下鍋煮開。
第四步：開中小火煮約15---20分鍾。
第五步：好的藜麥都會出芽，那種小尾巴小圈圈的樣子。
第六步：火龍果切粒。
第七步：酸奶倒入杯中。
第八步：放入藜麥和火龍果。
藜麥火龍果酸奶做法技巧/竅門/補充說明：
藜麥屬于低澱粉高膳食纖維，吸足水分才容易變軟，浸泡時也會出胚芽藜麥屬于低澱粉高膳食纖維，吸足水分才容易變軟，浸泡時也會出胚芽。
菜譜標簽：飲品