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幹煸茶樹菇

美食達人@芊芊_DOkzbcaviraI
幹煸茶樹菇封面圖

菜式簡介
  茶樹菇又名
  柱狀田頭菇,是一種食藥用菌,菌蓋細嫩、柄脆、昧純香、鮮美可口,因野生于油茶樹的枯幹上也得名茶樹菇。柱狀田頭菇營養豐富,蛋白質含量高,含有多種人體必需氨基酸,並且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。柱狀田頭菇具有清熱、平肝、明目、利尿、健脾之功效。柱狀田頭菇是當前可開發的十種珍稀菇之一,2008年9月,柱狀田頭菇被“神七”帶入太空,爲培育新品種奠定了基礎。
  詳情
  柱狀田頭菇,是一種食藥用菌,菌蓋細嫩、柄脆、昧純香、鮮美可口,因野生于油茶樹的枯幹上也得名茶樹菇。柱狀田頭菇營養豐富,蛋白質含量高,含有多種人體必需氨基酸,並且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。柱狀田頭菇具有清熱、平肝、明目、利尿、健脾之功效[6腳。柱狀田頭菇是當前可開發的十種珍稀菇之一,2008年9月,柱狀田頭菇被“神七”帶入太空,爲培育新品種奠定了基礎。

耗時/難易度
口味微辣
工藝幹煸
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
茶樹菇適量
五花肉適量
幹辣椒幾個
大蒜一根
輔助料
適量
適量
雞精適量
蚝油適量

幹煸茶樹菇的做法步驟

第一步:准備好食材,茶樹菇提前一個晚上泡發。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(一)

第二步:茶樹菇清洗幹淨、拽幹水分、切成小段,大蒜和幹辣椒都切成小段、五花肉切成片。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(二)

第三步:起鍋燒油。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(三)

第四步:油七成熱時,下五花肉煸出油。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(四)

第五步:下大蒜和幹辣椒煸香。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(五)

第六步:下茶樹菇翻炒斷生,加鹽、雞精、蚝油調味,翻炒均勻。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(六)

第七步:起鍋裝盤。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(七)

第八步:成品圖。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(八)

第九步:成品圖。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(九)

第十步:成品圖。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(十)

第十一步:成品圖。

幹煸茶樹菇的做法步驟圖(十一)
相關食材:茶樹菇

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