糯米炒飯青團
菜式簡介
艾草有平喘、利膽、消火、抗菌、驅寒、除濕等功效,而小麥草的汁有去油解膩、消食降火的功效,同時還能起到美容的作用。
青團這一江南地區的傳統特色小吃,就是用艾草汁拌進糯米粉裏,再包裹豆沙餡,又甜又糯,還帶有清淡卻悠長的青草香氣。
我爸爸愛吃青團,雖然那時經濟條件不好,但他總會在青團上市的時節,買一點回來給我們嘗嘗。那時的青團,餡兒只有一種,就是香甜的豆沙。如今,各種各樣的的網紅青團橫空出世,什麼鹹蛋黃青團、肉松蛋黃青團、腌笃鮮青團等等,實是腦洞大開。不過有些餡還真是蠻好吃的,我就很愛有鹹蛋黃的青團。
今天我也來款腦洞青團,我自己稱它爲黑暗料理。我之前發過一款《雞腿包飯》的菜譜,提到塞雞腿的糯米炒飯很好吃,娘倆搶著吃來著,就想,不如用這個糯米炒飯做青團餡?試著做了幾個,女兒說很好吃!說不准也能成網紅?
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時數小時
- 難度高級
- 主材料
- 艾草嫩頭120克
- 水磨糯米粉400克
- 小麥澱粉60克
糯米炒飯青團的做法步驟
第一步:糯米飯我不喜歡蒸的,覺得太硬,我是煮的,水與糯米齊平放電飯煲煮成糯米飯;肉糜加鹽和料酒順時針方向攪拌上勁;蔥姜蒜切末;洋蔥、胡蘿蔔、泡發香菇切丁。
第二步:不粘鍋下油,燒熱後下洋蔥和蔥姜蒜末,炒香,炒到蒜末微微發黃。
第三步:下肉糜炒散,炒到肉末變色。
第四步:下胡蘿蔔、香菇丁略炒。
第五步:下糯米飯炒散。
第六步:下所有帶(餡)字的調味料,炒勻後嘗下味道,要覺得有點鹹才好,我這次做的空口吃剛好,包在青團裏就太淡了。
第七步:戴手套抓約30克炒好的糯米飯,捏成團,全部捏好後蓋保鮮膜防風幹。
第八步:這是采摘的艾草嫩頭,擇洗幹淨。
第九步:燒一鍋開水(配方外),加小蘇打(更好保持艾草顔色),艾草焯水沖涼,略擠一下水分。我這個是去年余下的凍在冰箱裏的。
第十步:艾草切碎與300克水放料理機打成艾草糊,所有材料都稱好。
第十一步:糯米粉、小麥澱粉、豬油、糖、艾草糊都倒入大盆中,艾草糊不要全部倒進去,留一些機動,看面團幹濕情況酌情添加。
第十二步:揉成面團,要多揉一會,使面團顔色均勻,但因爲冷水揉面,面團一掰就碎,狀態如圖。
第十三步:再燒一鍋開水(配方外),取約60克面團,下開水鍋中煮熟,煮到面團浮起來即可撈出瀝水。爲使面團熟得快,可分兩塊,並壓扁再煮。
第十四步:剛剛煮熟的面團加入之前揉好的面團中再揉均勻,這時面團的延展性就很好了,狀態如圖。
第十五步:揉好的面團分塊搓條摘劑,每個約25~30克左右。暫時不用的面團要蓋好保鮮膜,防止風幹。
第十六步:拿一個劑子,先揉捏一會使其柔軟,搓圓,用手指戳一個孔,可在孔中撒一點手粉(糯米粉)防粘。
第十七步:雙手配合捏成小碗狀。
第十八步:放入一個餡球。
第十九步:用右手虎口往上推面皮,慢慢收口。
第二十步:收成尖尖的水滴狀。
第二十一步:摁下尖頭(揪去也可),搓圓。如果圖文看不明白的,可看我的《鬧元宵包湯圓》這個視頻菜譜,青團的包法與湯圓是一模一樣的。
第二十二步:蒸籠墊好矽膠蒸籠布,沒有的可剪一塊方形油紙,比青團略大一些,每個青團下墊一張油紙。蒸鍋水先燒開,改中火,青團上鍋蒸10分鍾。
第二十三步:出鍋後趁熱刷上食用油(配方外),一定要趁熱刷,易于吸收,表面可不粘手。冷卻後用保鮮膜一個個包好,冷藏保存。
1 揉面時,艾草糊留一點機動,如果面團幹了就加點水,濕了就加點糯米粉。
2 蛋黃我買的真空包裝的,很小的一個,如果買生鹹蛋自己剝的蛋黃要大點,口感也更好。蛋黃的處理是一樣的。
3 當天吃的口感最好,隔天食用時最好再蒸一下,恢複軟糯。