蘋果檸檬小麥草汁

美食達人@如疏

菜式簡介
　　蘋果人人都知道：每天一個蘋果，不用找醫生~
　　檸檬是堿性食物，而且VC的含量超高~
　　小麥草更厲害了，是強堿性食物，對于身體的排毒是最好不過的了！
　　而且三樣好東西，都是美好的口味，在一起，酸甜可口！營養健康！

第一步：小麥種泡一夜至透，置豆芽機，放窗臺，不蓋蓋兒，每天換水，20度室溫三天即長至3公分左右。

第二步：記得每天換水，四、五天，長到8、9公分時，是小麥草最水嫩多汁的時候，這時候就可以剪下來榨汁了。

第三步：剪過的小麥草，還可以繼續讓其生長，根據情況，還可以剪1或2次。

第四步：把小麥草沖洗幹淨。

第五步：蘋果洗淨，備好榨過一些汁的檸檬，當然沒榨過的也一樣哦！

第六步：把蘋果和檸檬切成小塊。

第七步：用慢速齒輪式榨汁機，和小麥草一起榨成汁。

第八步：榨好的蘋果檸檬小麥草汁，已經沒有沫的。

蘋果檸檬小麥草汁做法技巧/竅門/補充說明：

1·如果沒有這種榨汁機，可以用攪拌機單獨把小麥草加水打過濾渣，再與普通離心式榨汁機榨的蘋果檸檬汁混合即可。
2·果汁上的浮沫，一定不要去掉，可以先吃掉。那可以有豐富膳食纖維的果膠哦！

相關食材：蘋果檸檬小麥

養生食療：鼻炎肺炎

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