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羊骨湯汆粉絲

美食達人@JN高速
羊骨湯汆粉絲封面圖

菜式簡介
  羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》被稱爲補元陽益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補,比如冬季老年人比較怕冷,適時的吃些羊肉就會感到暖和·
  羊肉是人們冬令進補的最佳食品。羊天性耐寒,在我國主要産于較寒冷的高原地區,如:青海、西藏、內蒙古地區,其中又以內蒙古地區羊的品種爲最佳。內蒙古地區晝夜溫差較大;水草茂盛,特別適合羊的生長。這裏的人們多是遊牧民族,生活不穩定,但個個體態強悍,在零下30多度的嚴寒裏仍能策馬揚鞭,放牧牛羊,其身體的強壯及耐寒性與常年吃羊肉的飲食結構是分不開的·
  羊肉肉質細嫩,容易被消化,多吃羊肉只能提高身體素質,提高抗疾病能力。而不會有其他副作用,所以現在人們常說:“要想長壽、常吃羊肉”。
  平時每到冬季,都會經常的炖些雞湯之類來補養。這次買了半只羊脊骨炖湯,每天喝一點,既暖身,又補鈣,兩全其美。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度高級
主材料
羊脊骨500克
輔助料
龍口粉絲一小卷
調味料
適量
胡椒粉適量
蒜苗適量
適量
適量
香醋適量

羊骨湯汆粉絲的做法步驟

  • 第一步:准備羊脊骨。
  • 第二步:鍋置火上加入水燒開,放入洗淨的羊脊骨淖水,以去血沫。
  • 第三步:淖水後撈出待用。
  • 第四步:另起鍋加入開水,放入羊骨和姜片、蔥段大火煮開轉中火炖煮半小時以上。
  • 第五步:炖煮至湯汁濃白時即可。
  • 第六步:把蒜苗洗淨切碎丁,置于碗中。
  • 第七步:再加入適量的鹽。
  • 第八步:在羊骨湯鍋中放入龍口粉絲汆燙至熟。
  • 第九步:撈出的粉絲放入碗中,再加入胡椒粉。
  • 第十步:然後再盛入羊骨湯。吃時點入香醋即可。
  • 羊骨湯汆粉絲做法技巧/竅門/補充說明:

    粉絲不要燙煮時間過長,以免燙粘。

    相關食材:羊骨粉絲

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