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大蒜燒豬肚條

美食達人@狼之舞
大蒜燒豬肚條封面圖

菜式簡介
  大蒜是一種神奇而古老的藥食兩用珍品,被譽爲“健康保護神”。
  大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,其殺菌能力可達到青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的形成。
  大蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。常食大蒜能延緩衰老。它的抗氧化活性優于人參。
   豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適宜中氣不足,氣虛下陷,于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
  適用人群
   適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉下痢者食用

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
熟豬肚300克
輔助料
大蒜兩頭
調味料
生姜適量
小蔥適量
青椒適量
生抽適量
精鹽適量
胡椒粉適量
胡蘿蔔適量

大蒜燒豬肚條的做法步驟

  • 第一步:豬肚切長條、大蒜剝皮、生姜切細絲。
  • 第二步:鍋裏倒油,油熱後把大蒜、姜絲煸炒出香。
  • 第三步:放入小蔥段翻炒出香。
  • 第四步:放入豬肚條大火翻炒。
  • 第五步:倒入生抽、少許胡椒粉,少許精鹽。
  • 第六步:最後放入青椒片,胡蘿蔔片翻炒均勻後出鍋即可。
  • 大蒜燒豬肚條做法技巧/竅門/補充說明:

    豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適宜中氣不足,氣虛下陷,于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

    相關食材:豬肚大蒜
    養生食療:過敏

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