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折耳根炒肉絲

美食達人@八維蜜梅
折耳根炒肉絲封面圖

菜式簡介
  折耳根,學名蕺菜,別名魚腥草,四川人也叫它折耳根、豬鼻孔,有清熱、解毒、利水的功效。因爲它有一股特殊的腥味,喜歡的人可以愛到骨子裏,不喜歡的就趨之若鹜,離得遠遠的…
  中國西南片區喜歡用折耳根來涼拌,口感爽脆,香氣四溢;或炖老鴨湯的時候加一點,可以散寒;最極品的吃法是拌狼牙土豆的時候加點折耳根顆顆,巴適得板!
  前幾天十三姨說想吃折耳根炒肉絲,正好現在是挖折耳根的季節,今天就帶來這款新吃法,說新其實在俺家也不新了,這樣做來吃了有二十年了,外面卻少有人知道。
  去年她在東北就想吃了,奈何那邊沒有折耳根賣~行了,費話不多說了,上流程圖。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
折耳根300克
豬前夾肉150克
輔助料
幹辣椒約7顆
花椒約30粒

折耳根炒肉絲的做法步驟

  • 第一步:今天在農民那兒買的現挖的折耳根,很新鮮,肉是梅花肉,巴適得板。
  • 第二步:肉切粗絲。
  • 第三步:折耳根理去須,掐到老根,再掐成約4厘米左右的段,用少許鹽搓一會,再清洗幾遍至水清,瀝幹備用。
  • 第四步:幹辣椒切段,和花椒放一起。
  • 第五步:切好的肉絲加水澱粉和勻,腌十余分鍾再放點菜油和勻備用。
  • 第六步:起鍋燒油,油溫五成熱炝入幹辣椒和花椒。
  • 第七步:辣椒變色趕緊放入肉絲劃散。
  • 第八步:肉絲翻白後加入折耳根。
  • 第九步:和勻後加鹽,注意鹽的用量比普通炒菜要多放些,因它不易入味。繼續翻炒一分多鍾,嘗一下鹹淡,再次調味,關火加味精,和勻起鍋。
  • 第十步:很簡單的快手菜,味道巴適得板!
  • 第十一步:成品欣賞。
  • 第十二步:成品欣賞。
  • 第十三步:這樣炒出來的折耳根,帶脆性,又有糊辣殼和花椒的香味,好吃得很哦,十三姨都多吃了點飯。旁邊是麻辣羊血。
  • 折耳根炒肉絲做法技巧/竅門/補充說明:

    1、幹辣椒看是哪一種,有辣的有不辣的,看個人喜好確定用量,主要是取糊辣殼的味道。
    2、炒肉絲肉片最好用前夾肉,更脆性,炒出來不綿。
    3、前面肉絲加水澱粉的時候千萬不要放鹽,否則後面會鹹到讓你懷疑人生。
    4、如果是用生菜油,需要先燒熟再冷卻至五成熱。

    相關食材:折耳根

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