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油蛤絲瓜湯

美食達人@陸妞兒
油蛤絲瓜湯封面圖

菜式簡介
  油蛤是貝類中蛤蜊的一種,殼有花紋、光滑,油光發亮的,我個人覺得比花蛤好吃。近海的小城最不缺的就是海鮮,市場上的蛤蜊品種也很多,有花蛤、油蛤、文蛤等。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
油蛤500克
絲瓜1根
輔助料
生姜2片

油蛤絲瓜湯的做法步驟

第一步:准備食材。市場剛買回來的油蛤非常新鮮。

油蛤絲瓜湯的做法步驟圖(一)

第二步:油蛤清洗幹淨,絲瓜去皮切成滾刀塊。

油蛤絲瓜湯的做法步驟圖(二)

第三步:起鍋燒油,下2片生姜爆香。

油蛤絲瓜湯的做法步驟圖(三)

第四步:先下絲瓜,翻炒均勻。

油蛤絲瓜湯的做法步驟圖(四)

第五步:加清水。因爲家裏就2個人吃飯,所以沒有加很多水。准備的食材有點多,家裏人口多的話可以多加水。

油蛤絲瓜湯的做法步驟圖(五)

第六步:水燒開後下油蛤。

油蛤絲瓜湯的做法步驟圖(六)

第七步:差不多2分鍾油蛤就全部開口了,油蛤開口就要出鍋,不然煮久肉質變老。

油蛤絲瓜湯的做法步驟圖(七)

第八步:海鮮吃的就是鮮味,所以只加了一點點鹽,其他調味一律不加。沒有加太複雜的佐料,吃的就是原汁原味,非常鮮美。家裏沒有蔥,有的話可以在出鍋前撒點蔥花。

油蛤絲瓜湯的做法步驟圖(八)
相關食材:絲瓜
養生食療:祛濕

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