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白玉菇炒肉絲

美食達人@紅?宏
白玉菇炒肉絲封面圖

菜式簡介
  現在的人都特別注重養生,減肥成了生活中的一部分,吃的更加講究了,今天我給大家分享的這道菜營養、健康、瘦身而且還超級好吃。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
白玉菇1包
雞胸肉半塊
輔助料
小蔥2顆
生姜1塊
大蒜6粒
木耳適量
香芹5顆

白玉菇炒肉絲的做法步驟

第一步:准備食材,木耳起前泡發,白玉菇去蒂,取一大盆,裏面加鹽和面粉將白玉菇清洗幹淨,香芹去掉根部和葉子清洗幹淨。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(一)

第二步:將白玉菇從中間切成兩段,西芹切成段,雞胸肉切成絲。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(二)

第三步:切好的雞胸肉用清水多洗幾遍,擠幹裏面的水分,加老抽、白糖,澱粉用手抓拌均勻。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(三)

第四步:裏面加一勺豆瓣醬和半勺油。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(四)

第五步:在分次淋入清水攪拌均勻腌製10分鍾。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(五)

第六步:小蔥切成段,生姜切末大蒜切成片。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(六)

第七步:取一小碗,裏面加兩勺生抽,白糖、胡椒粉、澱粉和清水調個料汁料汁。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(七)

第八步:鍋中燒水,水開後裏面加鹽和兩滴油,將白玉菇和木耳焯水一分鍾左右。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(八)

第九步:撈出過涼水瀝幹水分備用。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(九)

第十步:鍋中燒油,油溫六成熱將腌製好的雞脯肉絲快速劃開炒至變色。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(十)

第十一步:生姜和大蒜放進去炒出香味,再將香芹段放進去翻炒兩下。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(十一)

第十二步:將焯過水的木耳和白玉菇放進去翻炒均勻。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(十二)

第十三步:拌好的料汁倒進去翻炒均勻大火收汁。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(十三)

第十四步:最後將蔥段放進去。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(十四)

第十五步:快速翻炒兩下關火。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(十五)

第十六步:成品圖。

白玉菇炒肉絲的做法步驟圖(十六)
白玉菇炒肉絲做法技巧/竅門/補充說明:

裏面有生抽、老抽和豆瓣醬都是鹹的,所以就不用加鹽了。

相關食材:白玉菇

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