減脂餐——白灼芥藍

美食達人@綠野薄荷

減脂餐——白灼芥藍封面圖

菜式簡介
　　簡單清爽的減脂菜。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝焯; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 芥藍適量

減脂餐——白灼芥藍的做法步驟

第一步：主要原料。

第二步：芥藍洗淨焯水，撈出碼盤裏。

第三步：生抽，蚝油，蒸魚豉油調好碗汁兒備用。

第四步：將碗汁兒澆在芥藍上。

第五步：燒熱油，淋在芥藍上即可。

第六步：白灼芥藍。

菜譜標簽：熱菜家常菜快手菜

相關食材：芥藍

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