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粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】

美食達人@盤子會唱歌
粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】封面圖
耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
豬裏脊肉300克
菠蘿100克
輔助料
黃椒一個
青椒一個
雞蛋1個
面粉50克
調味料
適量
番茄醬3湯匙
生抽1/2湯匙
胡椒粉適量
料酒適量
白糖2湯匙
米醋2湯匙
清水小半杯
水澱粉適量

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟

第一步:准備所需的主要原料:豬裏脊肉,菠蘿,青椒,黃椒。(菠蘿需提前浸泡在淡鹽水中10分鍾左右)

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(一)

第二步:裏脊肉洗淨,切成約2厘米左右的塊,在裏脊肉中加入鹽、生抽、胡椒粉、料酒、姜絲。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(二)

第三步:將腌製的調料與肉片混合攪拌均勻後腌漬片刻10分鍾左右。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(三)

第四步:腌製過程中,可以將黃椒、青椒洗淨,去蒂去籽,切成菱形片,菠蘿同樣的切小塊。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(四)

第五步:將一個雞蛋攪拌成蛋液,適量的面粉准備好。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(五)

第六步:腌漬好的肉先裹一層蛋液。(這個過程,可以一塊塊肉均勻的裹蛋液,如果嫌麻煩的可以直接將蛋液倒在肉中攪勻)

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(六)

第七步:裹好蛋液的肉片在面粉裏滾一下,均勻的沾上面粉。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(七)

第八步:鍋內倒入適量的油,燒至5成熱時,一個一個的下入肉塊炸至金黃。(肉片下油鍋前輕拍表層多余的面粉)

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(八)

第九步:炸至金黃色後撈出。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(九)

第十步:將酸甜汁的調料番茄醬3湯匙,醋2湯匙、白糖2湯匙、生抽1/2湯匙、清水小半碗混合,攪勻。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(十)

第十一步:炒鍋置火上,不必再加油了,直接倒入調好的汁,煮至冒泡。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(十一)

第十二步:倒入菠蘿、紅椒片、青椒片翻炒。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(十二)

第十三步:之後加入炸好的裏脊肉片,繼續翻炒。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(十三)

第十四步:待炒至微微收汁,勾入一點點的芡汁,湯汁粘稠時即可關火。(關于上芡汁的過程,也可以提前將芡汁和酸甜汁一起熬製)

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(十四)

第十五步:裝盤食用。

粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】的做法步驟圖(十五)
粵菜之經典的一道酸甜可口的開胃菜——【菠蘿咕咾肉】做法技巧/竅門/補充說明:

1,裏脊肉切塊,切勿過大,0·5cm-1cm厚度左右爲宜。
2,裏脊肉提前腌製,成品更好吃入味。
3,菠蘿吃前,最好提前用淡鹽水浸泡,這樣可以減少菠蘿菠蘿朊酶過敏的症狀發生。
4,炸裏脊肉的過程,炸一次也可以,再次複炸一下口感更香脆。
5,關于上芡汁,可以提前將芡汁和酸甜汁一起熬製粘稠再炒菠蘿等,或者最後一步勾芡汁也可以,視個人習慣而定。
6,對于吃菠蘿可發生過敏的人群來說,最好的防過敏方法是忌食菠蘿。

相關食材:菠蘿

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