辣味紅腐乳花生豬腳
菜式簡介
豬蹄:含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。爲此,人們把豬蹄稱爲美容食品。
花生:健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血症。以炖吃爲最佳,這樣既避免了招牌營養素的破壞,又具有了不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易于消化的特點,老少皆宜。
病後體虛、手術病人恢複期以及婦女孕期産後進食豬蹄,花生均有補養效果。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬腳750克
- 輔助料
- 花生150克
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
- 料酒適量
- 冰糖適量
- 老抽適量
- 姜適量
- 蔥適量
- 香葉適量
- 八角適量
- 桂皮適量
辣味紅腐乳花生豬腳的做法步驟
辣味紅腐乳花生豬腳做法技巧/竅門/補充說明:
1·如果喜歡顔色淡些,不用老抽,用鮮抽。
2·因爲紅腐乳比較鹹,鹽只能放一點,或者不放。
答配菜譜:豬腳與花生的做法