雪裏蕻炖豆腐
菜式簡介
雪裏蕻的營養價值很高,含有人體需要的各種營養和微量元素,同時還可以做成各種小吃和餡料滋味鮮美,柔嫩爽口。豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比較接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。這兩鍾食材一起燒製可謂是最佳搭檔了。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 雪裏蕻300克
- 鹵水豆腐一塊
- 五花肉50克
- 輔助料
- 花生油適量
- 雞精少許
- 鹽少許
- 生抽少許
- 蔥一小段
- 姜一小塊
- 大料一朵
- 糖少許
- 朝天椒5個
雪裏蕻炖豆腐的做法步驟
答配菜譜:雪裏蕻與豆腐的做法