蛤蜊蒸蛋
菜式簡介
蛤蜊的營養比較全面,它含有蛋白質、維生素、等多種成分,低熱能、高蛋白、少脂肪,對于女性來說,是很不錯的食材。和雞蛋搭配,鮮美無比,又營養全面。
在蛋盅內擺成花型,別致又漂亮。做法超級簡單,不妨教給家裏的“男主角”在自己不舒服的時候,做給自己,一定覺得很溫暖幸福了。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 蛤蜊十個
- 雞蛋兩個
- 輔助料
- 姜半塊
- 香蔥四顆
- 紅椒少許(裝飾用)
- 調味料
- 鹽一茶匙
- 蒸魚豉油半湯匙
- 香油一湯匙
蛤蜊蒸蛋的做法步驟
第一步:蛤蜊用淡鹽水泡一夜,蓋上一個盤子晃動十幾下。若是怕不幹淨,可以放點白酒後晃動。燒開水,放入蛤蜊,開口一個撈一個,直到全部開口。
第二步:雞蛋充分打散,兌入等量的純淨水(溫開水也可以,至于比例看自己喜好,我覺得一比一比較香,多點水就比較嫩。),加入鹽充分攪拌均勻。這是蛋羹滑嫩的基礎。
第三步:蛤蜊擺在炖盅內,或者碗裏。
第四步:濾網過濾蛋液入容器內。包上保鮮膜用牙簽戳幾個小洞,或者蓋上蛋盅蓋子。中小火蒸8分鍾-10分鍾即可。
第五步:紅椒,豉油,香油,兌好
第六步:蒸好的蛋羹吃的時候淋上步驟5中的料汁即可。
蛤蜊蒸蛋做法技巧/竅門/補充說明:
做蛋羹滑嫩無比並且沒有氣泡的方法見:
http://home·meishichina·com/space-84674-do-blog-id-131796·html
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