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南瓜小餅

美食達人@甜牙敏
南瓜小餅封面圖

菜式簡介
  南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,爲農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,並有利尿、美容等作用。

耗時/難易度
口味甜味
工藝烘焙
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
南瓜泥30克
低粉50克
玉米澱粉20克
輔助料
無鹽黃油30克
15克
1/8小匙
抹茶粉1/8小匙

南瓜小餅的做法步驟

  • 第一步:南瓜切薄片蒸熟壓泥。
  • 第二步:加入黃油和鹽,攪勻。
  • 第三步:加入低粉和玉米帶澱粉。
  • 第四步:揉成光滑的面團。
  • 第五步:取半個鹌鹑蛋大小的面團,加入綠茶粉。
  • 第六步:混合均勻用于稍後裝飾。
  • 第七步:面團按個人喜好等分成小團(建議每個小團大概在20—25克之間),滾圓。
  • 第八步:用拇指稍微向下按壓。
  • 第九步:用牙簽在面團側面按出6道紋路,要稍微深一點。
  • 第十步:再在頂部用牙簽尾紮出一個小孔。
  • 第十一步:插入用綠茶面做成的南瓜蒂。
  • 第十二步:烤箱預熱,160℃中下層烤製15分鍾左右即可(表面切勿上色)。
  • 相關食材:南瓜

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