補血益氣抗衰老——奶香紅糖芝麻餅
菜式簡介
這款餅子是母親節那天做的一款特別適合女性吃的小餅。因爲加入了紅糖和芝麻醬,使得這款餅子具有諸多保健和養生功效。
芝麻具有有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體,抗衰老之功效。 而紅糖對于女性的益處,想必不說大夥也都明白。紅糖具有較強的抗氧化功效,對于抗衰老有明顯的作用,而且它還具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
這款餅子不僅特別適合女性朋友食用,對于老人和孩子也同樣非常適宜。經常食用,對身體益處多多哦!
雖說再嬌美的容顔也抵不住歲月的侵蝕,但是,咱可以在面對無法改變的同時盡力給自己來一些改變,一種養顔且滋補的食物,一件漂亮又得體的衣服,一次開心且隨意的旅行,或者只需要一朵普通但芬芳的鮮花……
女人自成年之後就身負重職,她不但要做好一個好女兒、好媳婦,還得做好一個好妻子、好母親,同時還得做好一個真正的自己。所以說,女人們,請對自己好一點,再好一點。
紅糖那種特有的甜,淡淡的,加上芝麻醬的香,味道別提多棒了!
配一碗N豆N米(好多種豆子和米類)粥,來幾個水煮鹌鹑蛋,再來一個蘋果,營養豐富的早餐就得了!
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝煎
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 面粉1小碗
- 幹酵母3克
- 牛奶適量
- 輔助料
- 芝麻醬適量
- 紅糖適量
補血益氣抗衰老——奶香紅糖芝麻餅的做法步驟
第一步:牛奶加熱至溫熱,倒入幹酵母靜置五分鍾至酵母完全化開。
第二步:牛奶酵母一邊倒入面粉中,一邊用筷子快速攪拌,直至面粉全部呈大片的雪花狀。
第三步:揉合,成光滑的面團。
第四步:發酵至兩倍大。
第五步:排氣,充分揉搓均勻後取雞蛋大小一團面出來,盡量擀成方形,越薄越好。
第六步:均勻地塗抹一層芝麻醬。
第七步:均勻地灑上一層紅糖。
第八步:沿長的一邊卷起,要卷緊。
第九步:從一頭卷起,呈蝸牛狀,如圖所示。
第十步:收口處壓實,先用手掌壓扁,再輕輕擀開。
第十一步:平底鍋刷一層油,稍熱後放入做好的餅子,用微火加熱,加蓋。
第十二步:約5分鍾後開蓋進行翻面,同樣用微火加熱,至餅子熟透即可。
1、牛奶加熱溫度不能過高,不然會把酵母燙死,面團就發不起來了。
2、首次擀開的面片厚度決定了餅子的層次感,面片擀得越薄餅子層次也就越多。
3、加入芝麻醬和紅糖量不宜過多,不然會露餡。
4、加熱的時候一定要用微火,似有似無的小火苗,不然可能外面焦了,裏面還沒有熟透。
5、喜歡更甜一點的話,可以在和面的時候在面粉中先加入適量白糖,但要注意白糖不能直接跟酵母接觸,會影響酵母的活性。