蒸圓白菜肉卷
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 圓白菜適量
- 肉餡適量
- 輔助料
- 香菇適量
- 木耳適量
- 調味料
- 老抽適量
- 雞精適量
- 蔥適量
- 綿白糖適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 食用油適量
- 胡椒粉適量
- 鹽適量
- 姜末適量
蒸圓白菜肉卷的做法步驟
第一步:所需主要原料,圓白菜、肉餡、木耳、香菇
第二步:肉餡加入老抽、生抽、料酒、胡椒粉、雞精、蔥姜末、白糖、鹽、香油順著一個方向攪拌均勻
第三步:黑木耳和香菇分別切成末
第四步:切好的和木耳和香菇放入攪拌好的肉餡中拌勻。
第五步:圓白菜沸水焯軟。
第六步:取一張焯過水的圓白菜展開。
第七步:圓白菜一邊放上肉餡
第八步:從一邊用圓白菜把肉餡緊緊卷起
第九步:依次做好,碼放在深盤中。
第十步:上蒸鍋大火蒸7—8分鍾即可
第十一步:蒸出來的肉卷原汁原味,清淡味美。
養生食療:氣管炎