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薄荷檸檬水

美食達人@塵歡
薄荷檸檬水封面圖

菜式簡介
  薄荷:
  【生理功效】  
  薄荷是治療感冒的最佳精油,能抑製發燒和粘膜發炎,並促進排汗;   
  清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;   
  清涼鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;   
  此外對于呼吸系統、消化系統、內分泌系統,都有很好的作用。
  【美容功效】  
  可以調理不潔、阻塞的肌膚,其清涼的感覺,能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷,也可柔軟肌膚,對于清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。  
  【其他功效】  
  平日可以將薄荷滴在海綿上,化解難聞的氣味或魚腥味,如車上、房間、冰箱等,不僅芳香,還能驅除蚊蟲。   
  【皮膚功效】  
  收縮微血管,排除體內毒素,改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷,柔軟皮膚,消除黑頭粉刺,有益于油性發質和膚質。   

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
薄荷適量
檸檬適量
輔助料
蜂蜜適量

薄荷檸檬水的做法步驟

第一步:原料備用。

薄荷檸檬水的做法步驟圖(一)

第二步:將薄荷葉洗淨後,剪成小段。

薄荷檸檬水的做法步驟圖(二)

第三步:用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。

薄荷檸檬水的做法步驟圖(三)

第四步:把檸檬切片。

薄荷檸檬水的做法步驟圖(四)

第五步:將檸檬片都倒入薄荷水中,再浸泡約30分鍾。

薄荷檸檬水的做法步驟圖(五)

第六步:調入適量的蜂蜜。

薄荷檸檬水的做法步驟圖(六)

第七步:攪拌均勻,放冰箱冷藏(加冰塊飲用均可)。

薄荷檸檬水的做法步驟圖(七)
相關食材:檸檬薄荷
養生食療:潤肺止咳

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