油煎豆腐燒肉
菜式簡介
天氣炎熱,大家的食欲都不好,所以在飲食上既要做到可口又要做到易消化。
豆腐,主要食材就是大豆,大豆富含卵磷脂。卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,有一定的降壓功效。所以,豆腐可以說是養生攝生、延年益壽的美食佳品。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 豆腐350克
- 豬肉200克
- 輔助料
- 枸杞適量
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
- 糖1小勺
- 麻辣鮮適量
- 豆瓣紅油適量
- 醬油適量
- 蒜2瓣
- 蔥適量
- 黃酒適量
- 味精少許
油煎豆腐燒肉的做法步驟
油煎豆腐燒肉做法技巧/竅門/補充說明:
1、如果是爲老人燒,在肉跟豆腐一塊燒製時,要再添加清水。
2、枸杞,在臨用時再洗,能保存成色和形狀
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