荸荠炒臘腸
菜式簡介
第一次吃荸荠做的菜,還是在1981年···
和閨蜜到她父親的下屬家做客,主人家上了一盤荸荠炒臘肉。那時候,對荸荠入菜感到新鮮,給我的印象很深。做法很簡單,但很清新,一直沒忘記這道菜。
每年冬季臘肉腌好端上餐桌,我都會不知不覺的想起這道菜。也許是對閨蜜的牽挂,讓我從不曾忘記那美好的年少時光······
想歸想,但從沒試著去做過。今年,不知怎的,又想起了荸荠臘肉。也許,是年齡大了,對過去的光景回味的更多一些·····
荸荠性味甘、寒,具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效。含有磷是根莖蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡。
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用于發燒病人。荸荠質嫩多津,可治療熱病津傷口渴之症,對糖尿病尿多者,有一定的輔助治療作用。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 荸荠440克
- 香蔥210克
- 輔助料
- 大蒜適量
- 調味料
- 食油1茶匙
- 鹽適量
荸荠炒臘腸的做法步驟
荸荠炒臘腸做法技巧/竅門/補充說明:
1、荸荠性寒,屬于生冷食物,不適宜小兒食用。
2、脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用荸荠。
3、荸荠洗淨即可生吃;煮熟更甜。
4、荸荠特別適合發熱口渴、咽喉疼痛者食用。