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東北油豆角炖土豆倭瓜

美食達人@sandong_1985
東北油豆角炖土豆倭瓜封面圖
耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
東北油豆角一斤
輔助料
土豆一個
倭瓜半個
蔥花適量
豬肉一小塊
調味料
食鹽適量
味精適量
生抽適量

東北油豆角炖土豆倭瓜的做法步驟

  • 第一步:肉厚豆又很鼓的東北油豆(這次買的油豆角品種一般 老家好吃吃點的油豆角上邊一般會是紫紅色的條紋會很多) 摘好洗淨控水備用
  • 第二步:土豆一個洗淨 去皮
  • 第三步:倭瓜半個 切中等塊
  • 第四步:蔥花少量
  • 第五步:帶皮和肥肉的豬肉一小塊 帶點肥肉這才做出來味道才會更香
  • 第六步:把鍋燒熱 鍋內倒入豆油
  • 第七步:在油還沒有燒熱時 放入豬肉片
  • 第八步:豬肉煸炒變色
  • 第九步:豬肉煸炒變色後 放入適量生抽 繼續翻炒
  • 第十步:豬肉翻炒熟後 鍋內放入蔥花及豆角
  • 第十一步:淺綠色的豆角翻炒至變色到深綠色後 放入少量的食用堿翻炒兩分鍾
  • 第十二步:豆角變色 食用堿充分融化後 鍋內放入土豆 讓後倒水 水剛剛沒過豆角和土豆即可
  • 第十三步:蓋鍋蓋之前把倭瓜 有規律的放入到豆角土豆上邊
  • 第十四步:開大火煮開鍋後 開小火慢炖20-30分鍾 東北油豆一定要熟透否則有可能引起食物中毒 確認豆角熟透後 撒入味精 調味均勻出鍋即可
  • 第十五步:倭瓜 裝盤 看起來效果不錯
  • 東北油豆角炖土豆倭瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    東北油豆角不熟透的話可能會引起食物中毒,所以烹調的時候要特別注意。

    菜譜標簽:熱菜冬季食譜
    相關食材:豆角油豆角土豆

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