清淡猴頭菇純素湯
菜式簡介
猴頭菇營養價值非常高。清淡的猴頭菇湯,常喝有保健功效哦。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 猴頭菇2個
- 輔助料
- 姬松茸3個
- 桂圓3個
- 棗3個
- 綠豆芽適量
- 調味料
- 鹽適量
清淡猴頭菇純素湯的做法步驟
第一步:取2個猴頭菇,大約30克。
第二步:猴頭菇加水,泡發。
第三步:擠幹水份。
第四步:換水,再浸泡、清洗。反複多次,以減少猴頭菇的苦味。
第五步:用剪刀剪掉猴頭菇的老根。
第六步:把泡發後的猴頭菇撕成小朵。
第七步:把泡發好的猴頭菇取出。把姬松茸洗淨泡發好,紅棗、桂圓幹洗淨。
第八步:把所有食材放入電炖鍋,煮到猴頭菇軟爛如豆腐,加入綠豆芽略煮。
第九步:加適量鹽,完成。
清淡猴頭菇純素湯做法技巧/竅門/補充說明:
猴頭菇有苦味,需要反複浸泡,去掉老根,可以減少苦味。
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