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川貝銀耳炖梨

美食達人@蕃茄寶寶屋
川貝銀耳炖梨封面圖

菜式簡介
  進入秋季真是天物燥,昨日才吃了一點燒烤,清晨便覺得噪子癢癢的。去了趟超市買幾個雪梨,路過藥房買了20克的川貝粉,今年的川貝比去年貴了許多。回家開工、、、、、、

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
雪梨1個
輔助料
銀耳適量
枸杞適量
川貝適量
調味料
蜂蜜適量

川貝銀耳炖梨的做法步驟

  • 第一步:1 所需食材。雪梨洗淨備用,銀耳、枸杞浸泡
  • 第二步:2 雪梨洗淨帶皮切成小塊。梨皮是潤肺一味藥。
  • 第三步:3 將梨塊、銀耳、枸杞、川貝放入碗裏,加入清水
  • 第四步:4 中火,上鍋蒸40分鍾
  • 第五步:5 稍微冷卻,淋入蜂蜜攪勻即可
  • 川貝銀耳炖梨做法技巧/竅門/補充說明:

    1炖好的湯,要自然冷卻2分鍾後再淋入蜂蜜,太高的溫度會破壞蜂蜜中的營養成分。
    2湯中的雪梨可以食用,但有很多人不喜歡吃,也不必勉強。

    相關食材:銀耳川貝

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