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蚝油西蘭花

美食達人@小菜一碟的家
蚝油西蘭花封面圖

菜式簡介
  這是做得比較滿意的一次西蘭花,雖然更喜歡清炒的,但是這個顔色比較漂亮,就上一個喽

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西蘭花適量
輔助料
紅椒少許
調味料
適量
適量
蚝油適量

蚝油西蘭花的做法步驟

第一步:准備材料。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(一)

第二步:西蘭花掰成小朵洗淨瀝幹。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(二)

第三步:鍋中煮水,加少量鹽。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(三)

第四步:水開時,將西蘭花倒下去。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(四)

第五步:加少量花生油,保持漂亮顔色。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(五)

第六步:水再次沸騰時撈起瀝幹。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(六)

第七步:晾涼。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(七)

第八步:在一個大碗裏照著碗型盡量拼回西蘭花原來的形狀。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(八)

第九步:拿盤子蓋在碗上,然後倒扣出來就行了。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(九)

第十步:倒適量蚝油做蘸料。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(十)

第十一步:撒上紅椒末,就可以開吃了。

蚝油西蘭花的做法步驟圖(十一)
相關食材:西蘭花蘭花蚝油
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