【自製山楂醬】山楂季節,酸酸甜甜開胃山楂醬
菜式簡介
山楂的功效很多,防癌、抗癌。消化道癌症的高危人群應經常食用山楂,若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用,這樣可助消化。山楂還可以治療痛經、月經不調,中醫認爲山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。山楂可真是寶哈~
自製做的山楂醬,不僅顔色好看,而且不含防腐劑,果膠等等。絕對純天然,酸酸甜甜的,開胃也好吃!早上配上面包,牛奶,或者山楂水,消化不好的人可以多吃點哦!
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 山楂1000克
- 白糖150克
【自製山楂醬】山楂季節,酸酸甜甜開胃山楂醬的做法步驟
第一步:山楂洗淨。
第二步:用刀子去蒂去核取山楂肉。
第三步:山楂肉放入盆裏,放一層山楂撒一層白糖,腌製15分鍾滲出水分。
第四步:直接把盆放入蒸鍋上,大火10-15分鍾,把山楂蒸熟。
第五步:蒸熟的山楂盆裏有很多水分,把蒸好的山楂放涼,倒入攪拌機裏打成山楂泥。
第六步:如果山楂泥過于稀,倒入小鍋裏小火慢慢翻拌山楂泥,使山楂泥變稠即可。
【自製山楂醬】山楂季節,酸酸甜甜開胃山楂醬做法技巧/竅門/補充說明:
1·山楂蒸熟後有很多水分滲出,不要倒掉,放涼直接放入攪拌機打成泥,切記不需要加水。
2·直接攪拌好的山楂泥本身就很稠,即爲山楂醬。如果蒸的時候水分過多,山楂泥過于稀,倒入小鍋裏小火慢慢翻拌山楂泥,使山楂泥變稠放涼,裝入瓶子即可。
養生食療:開胃