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家常水煮魚

美食達人@芹意
家常水煮魚封面圖

菜式簡介
  自己做水煮魚,最大的好處是可以用好油、用少油,不必讓魚片完全泡在油裏,從而減少油脂攝入,吃起來更健康更安全;其次是可以按自己的口味控製麻辣程度,畢竟不是所有的人都能承受火辣辣地道道的川味麻辣口感,掌握一個自己家裏能夠承受的程度,吃起來更過瘾。
   自己做水煮魚,也會遇到一些問題。比如,魚片容易碎、容易散,即使在鍋裏碗裏沒碎沒散,夾起來也容易散;再比如魚片不夠入味,吃起來口感寡淡;還有,魚片容易煮老,不好控製火候;再有,爲什麼總也做不出那種鮮豔誘人的紅色……

耗時/難易度
口味麻辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
草魚1條(約1·5公斤)
輔助料
黃豆芽適量
水煮細筍適量
調味料
少許
1小勺
雞精1小勺
料酒1小勺
白胡椒粉適量
紅薯澱粉適量
蛋清1個
色拉油1大勺
花生油2大勺
郫縣豆瓣2大勺
白糖少許
清水150ML
食用油200ML
幹紅朝天椒1小把
花椒3小勺
八角1個
桂皮1小塊
適量
適量
適量

家常水煮魚的做法步驟

第一步:草魚治淨,切去魚頭,片下兩扇肉片,並去除腹部的大刺;順著魚肉的紋路,下斜刀片成雙飛大片,即第一刀切到魚皮別切斷,第二刀切斷,形成一片中間相連的大魚片;

家常水煮魚的做法步驟圖(一)

第二步:片好的魚片放進大碗,加入鹽、糖、雞精、蛋清、料酒、紅薯澱粉即除色拉油以外的所有腌料;下手輕輕用力抓勻上漿;別用筷子,筷子一攪,魚片也容易碎;

家常水煮魚的做法步驟圖(二)

第三步:最後加入生油,不要攪拌,在表面抹勻,靜置2小時;

家常水煮魚的做法步驟圖(三)

第四步:魚片下鍋之前再次抓勻,備用;

家常水煮魚的做法步驟圖(四)

第五步:剩下的魚頭和魚骨斬成段,加入少許料酒和鹽(分量外),攪拌均勻,腌製備用;

家常水煮魚的做法步驟圖(五)

第六步:鍋中坐水燒開,加入少許食用油和鹽(分量外),下入豆芽和細筍煮熟;先下豆芽,豆芽基本煮熟後再下細筍,再次沸騰即可;

家常水煮魚的做法步驟圖(六)

第七步:撈出豆芽和細筍,鋪在准備放魚片的容器中,最好用大一點兒的容器;

家常水煮魚的做法步驟圖(七)

第八步:蔥姜蒜拍扁,切成大塊兒;

家常水煮魚的做法步驟圖(八)

第九步:小鍋中加入150ml清水,加入辣椒、花椒、八角、桂皮,小火加熱至水煮幹;

家常水煮魚的做法步驟圖(九)

第十步:加入植物油,小火慢慢炸至出香味;

家常水煮魚的做法步驟圖(十)

第十一步:加入蔥姜蒜,繼續小火慢慢炸;

家常水煮魚的做法步驟圖(十一)

第十二步:炸至蔥姜蒜微微呈現金黃色,麻辣油就做好了。 做麻辣油的同時就可以開始煮魚了。

家常水煮魚的做法步驟圖(十二)

第十三步:起炒鍋,熱鍋涼油爆香郫縣豆瓣醬,中小火慢慢煸炒。

家常水煮魚的做法步驟圖(十三)

第十四步:煸炒出紅油;這一步很重要,提色就全靠它了;

家常水煮魚的做法步驟圖(十四)

第十五步:下入魚骨和魚頭煎炒,炒至兩面變色;

家常水煮魚的做法步驟圖(十五)

第十六步:下入開水,並加入幾片姜片和蒜片;

家常水煮魚的做法步驟圖(十六)

第十七步:轉大火煮開至湯色變白,大約7、8分鍾;加入少許鹽和糖調味;

家常水煮魚的做法步驟圖(十七)

第十八步:迅速逐片下入魚片,平鋪在魚骨和魚頭上;

家常水煮魚的做法步驟圖(十八)

第十九步:轉中火,並用筷子將表面的魚片輕輕按入湯汁中,煮大約1到2分鍾,看到表面的魚片基本變色,關火;

家常水煮魚的做法步驟圖(十九)

第二十步:起鍋,倒入鋪有蔬菜容器中;

家常水煮魚的做法步驟圖(二十)

第二十一步:這時,麻辣油基本也就做好了,趁熱澆在魚片上。不必全部,適量即可。

家常水煮魚的做法步驟圖(二十一)
家常水煮魚做法技巧/竅門/補充說明:

1、如何做到低油:家常做水煮魚,不必完全用清水煮,用魚骨煮白湯,就著湯中煮魚片,魚骨、魚湯、魚片統統裝盤,麻辣油只在表面澆上薄薄一層,看上去仍然油汪汪的,吃起來每一片魚也都沾些紅油,又香又辣,絲毫不影響口感,其實油量已經大減,連油底的魚湯都是可以喝的。
2、如何控製味道和色澤:麻辣味道完全靠自己的體會,辣椒和花椒嘛,特喜歡能承受可以多放,特別是花椒;不能承受、“葉公好龍”者就悠著點兒放。但有一樣,想要顔色鮮紅誘人,不是單純靠幹炸紅辣椒能解決的,別人怎麼做我不知道,我通常會用川味的經典調料:辣豆瓣醬。無論是調味還是出色,豆瓣都相當給力。即使這個做法不夠正宗,吃起來也毫無問題。

3、如何讓魚片更有韌性:順著魚肉的紋路下斜刀片魚,如若逆行,必碎無疑;魚片厚薄要適度,太厚影響口感,太薄則容易散碎;魚片腌製時間要夠長,讓魚肉吃透鹽味,魚片會更有韌勁,最好能腌製到2小時以上,至少也要1小時;使用紅薯澱粉上漿,比用其它澱粉更有筋性;最後,魚片入鍋後不要攪動。

4、如何使魚片更入味:腌製時間長自然更入味。當然主要腌料的配比也很重要,一般鹽、糖和雞精的比例爲1:1:1,基本就能鹹淡適口,口味重的可以再加少許鹽,如果忌諱雞精可以不放。湯底中加入豆瓣醬也能使魚片更有味道;

5、如何保持魚片鮮嫩:關鍵在控製火候,煮老了就不好吃了。魚片下鍋後,按入湯中,只要變色就可起鍋,大約也就煮1、2分鍾。不要怕不熟,起鍋後熱湯仍然還在繼續加熱魚片,再澆上熱油,想不熟都難。

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